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“Tutta la vita in movimento”, oggi su “ExtraSette”

“TUTTA LA VITA IN MOVIMENTO”Essere attivi, fare sport è importante da giovani, ma ancora di più con il passare degli anni: di questo tema, così essenziale per mantenere il più possibile una buona qualità di vita, parlo oggi su “ExtraSette” (supplemento del “Corriere del Ticino”). Buona lettura e buon weekend  Leggi anche: Ricominciare con prudenza; Trovare tempo […]

“In forma a ogni età”, il mio contributo di oggi su “ExtraSette”

L’attività fisica non deve limitarsi alla sola gioventù ma dovrebbe durare ed estendersi sull’arco di tutta la vita. Anzi, più si diventa anziani e maggiore diventa la sua importanza per la qualità della vita. Questo il tema del mio contributo su “ExtraSette” di oggi (p. 18), settimanale del venerdì allegato al “Corriere del Ticino”. Buona […]