Un manuale dalla grafica accattivante che presenta in forma rigorosa, ma al contempo non troppo accademica – quindi alla portata di ognuno –, le parole chiave del fitness ovvero di quello stile di vita che, tra regolare attività fisica e corretta alimentazione, aiuta a raggiungere il giusto equilibrio psicofisico.
Fontana Edizioni, 2013, p. 166
Recensioni: A-Z Fitness – Terra ticinese; Ticino Management; Giornale Sport; Azione
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