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Scrittore, blogger e giornalista

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Escursionista percorre un sentiero nel bosco illuminato dal sole, in Ticino.

Un nuovo progetto per riscoprire il Ticino a passo lento

Un nuovo progetto sta prendendo forma, nato dalla mia passione per il territorio ticinese e per il piacere di scoprirlo senza fretta. Un libro dedicato a chi ama camminare, pedalare e lasciarsi sorprendere da sentieri, borghi e paesaggi, ma anche a chi cerca nel viaggio un’occasione per rallentare e guardare con occhi nuovi i luoghi che ci circondano. L’uscita è prevista per la primavera del 2027. Per ora non voglio svelare troppo: nei prossimi mesi condividerò qui sul blog qualche anticipazione, accompagnandovi passo dopo passo verso la nascita di questo nuovo lavoro.

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25/10/2026

chi è nicola

filosofo del benessere

Nicola Pfund (Lugano-Breganzona) è uno scrittore e blogger svizzero. È autore o coautore di opere su svariati temi. In ambito sportivo ha pubblicato, tra gli altri, i seguenti libri: Triathleta per passione (2003), La Svizzera in bicicletta (2008), Sui passi in bicicletta (2012), A-Z fitness (2013), Allenare il corpo, allenare la mente (2015; 2020), In bicicletta su e giù per il Ticino (2017; 2020). Tra i volumi dedicati all’escursionismo vanno citati Da un gradino all’altro, uscito nel 2023 e Belvederi del Ticino (2025). È stato definito “filosofo del benessere” per la sua attenzione verso i temi legati al movimento e al benessere psicofisico.

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Escursionista percorre un sentiero nel bosco illuminato dal sole, in Ticino.

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Un nuovo progetto sta prendendo forma, nato dalla mia passione per il territorio ticinese e per il piacere di scoprirlo senza fretta. Un libro dedicato a chi ama camminare, pedalare e lasciarsi sorprendere da sentieri, borghi e paesaggi, ma anche a chi cerca nel viaggio un’occasione per rallentare e guardare con occhi nuovi i luoghi che ci circondano. L’uscita è prevista per la primavera del 2027. Per ora non voglio svelare troppo: nei prossimi mesi condividerò qui sul blog qualche anticipazione, accompagnandovi passo dopo passo verso la nascita di questo nuovo lavoro.

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25/10/2026
Partenza a nuoto dell’Ironman delle Hawaii a Kona, con gli atleti in mare all’inizio della gara.

Ticinesi alle Hawaii: chi ha conquistato il traguardo dell’Ironman di Kona?

Chi sono i ticinesi che hanno partecipato all’Ironman delle Hawaii, la gara di triathlon più iconica al mondo? Da Kona alla celebre Aliʻi Drive, ripercorriamo le storie dei triatleti ticinesi che hanno conquistato il traguardo dell’Ironman Hawaii, affrontando 3,8 km a nuoto, 180 km in bicicletta e una maratona finale. Un elenco storico, aperto alle segnalazioni dei lettori, per ricordare le imprese degli atleti della Svizzera italiana e aggiornarlo con i nomi di chi ha vissuto questa straordinaria esperienza.

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10/10/2026
Ascona-Locarno Run 2026, atleti in gara sul lungolago con le montagne sullo sfondo.

Ascona Locarno Run 2026: risultati e classifiche/rangliste/results

L’Ascona-Locarno Run 2026 torna sabato 10 e domenica 11 ottobre con oltre 4.000 iscritti e un programma che comprende la mezza maratona di 21 km, la 10 km Run, la Sunset Run di 5 km e le gare per bambini e camminatori. Tra i nomi annunciati figurano Dario Cologna, Ajla Del Ponte e Ricky Petrucciani. In questa pagina trovi i risultati, i tempi e le classifiche delle diverse gare, con aggiornamenti sulle graduatorie ufficiali.

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10/10/2026
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Non ricordo il momento esatto in cui ho deciso di mettere insieme le due grandi passioni della mia vita, l'attività fisica e la scrittura, per cominciare a raccontare storie che parlano di sport.

Nicola Pfund