Allenarsi per l’IRONMAN come i “PRO”
Una tabella d’allenamento su 10 settimane, da adattare a dipendenza delle capacità di ognuno e utilizzabile anche per distanze più brevi.
Una poesia per amare la vita: “Il piacere di camminare”
CAMMINARE Riscoprire in un momento di quieta pace il gesto semplice del camminare. Gesto quasi sovversivo nella lentezza dello spostamento contro la tirannia della velocità. Un silenzio di sé nel proprio passo che dilata la meraviglia di ogni istante restituendo intensità alla vita.
Una poesia per amare la vita: “Basta una parola”
BASTA UNA PAROLA In questo saliscendi che è la vita a volte basta una sola splendida parola. Una parola per aprire finestre dischiudere possibilità dare nuovo senso al proprio vivere. Una parola che è SPERANZA e ritrovi la via giusta quel futuro che è il tuo domani.
Quest’anno viaggerò in sella a una Merida gravel!
Il tempo è forse ancora lontano ma noi cominciamo a sognare di uscite belle, di giri fantastici… non è vero? E io quest’anno voglio girare le strade d’Europa, ma non più quelle principali come fino ad oggi. Ho invece in mente di percorrere le strade più piccole che posso trovare… non importa se sterrati o […]
IL FUTURO SORRIDERÀ AGLI SPORT “OUTDOOR”
Non è certo un bel momento per il mondo dello sport in generale dove ogni attività è congelata a causa dell’urgenza sanitaria legata alla diffusione del coronavirus. Non sono quindi periodi facili neppure per gli appassionati degli sport all’aperto abituati alla loro uscita giornaliera in bicicletta o a corsa.
Fare di necessità virtù ai tempi del coronavirus
Devo essere sincero: questa situazione di quarantena non mi disturba più di tanto. Anzi, un po’ mi ci trovo bene perché rientra nella mia indole. Non disprezzo la compagnia, anzi, ma col tempo sono diventato selettivo nelle amicizie, così che non mi dispiace ritagliarmi spazi per me al di fuori dei rapporti “obbligati” della vita di tutti i giorni.
Uno studio sul rapporto tra gruppo sanguigno e COVID-19
Uno studio condotto nell’ospedale Zhongnam di Wuhan, in Cina, lascerebbe supporre che il gruppo sanguigno delle persone abbia un’incidenza sull’evolversi dell’infezione da SARS-Cov-2.
Lo sport del futuro sarà forse a porte chiuse?
Viviamo momenti di grande incertezza anche riguardo al futuro. Come sarà?Nell’immediato lo sport con grandi assembramenti potrebbe forse essere “congelato” a seguito dei rischi di diffusione del virus. C’è però anche una buona notizia…
Immaginare il mondo dopo la fine del COVID-19
Dopo il coronavirus saremo persone migliori? Il futuro dopo l’epidemia immaginato da David Grossman e Bill Gates. E voi cosa ne pensate? Il mondo cambierà in meglio? Cambierà qualcosa? O ritorneremo alla normalità di sempre, ovvero al peggio di prima?
CORONAVIRUS, LA MARATONA PIÙ DIFFICILE
L’espressione è del dir. Merlini dell’ospedale della Carità di Locarno in una recente dichiarazione al Quotidiano sulla RSI. Non sarà una lotta breve ma una lunga maratona che in quanto tale metterà a dura prova la resistenza di tutti, ma soprattutto del personale sanitario.