Il fascino notturno del Monte San Giorgio, su “La Domenica”

Una delle soddisfazioni per me più belle: andare alla scoperta di itinerari – escursionismo, bicicletta, corsa a piedi – nel nostro splendido Ticino (che ne è ricchissimo) e poi raccontarli per condividerli con altre persone appassionate di sport ed escursionismo.

È un’esperienza che sto facendo da un anno e mezzo con la mia rubrica settimanale “Itinerari” su “La Domenica” (il più letto, 90 mila lettori) dove ho pubblicato fino ad oggi una sessantina di contributi a pagina intera.  

L’ultimo, quello di oggi, è dedicato a un’escursione “notturna” sul Monte San Giorgio, dalla cui cima, soprattutto nelle serate invernali, si gode di uno splendido panorama sul lago e la Città di Lugano.

Buona lettura!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

ti può interessare anche

Il tempo giusto sui 10 km? Dipende (anche) dall’età e dal sesso

I tempi sui 10 km variano soprattutto in base a età, sesso e livello di allenamento, rendendo fondamentale un confronto corretto. Il picco prestativo si ha tra i 25 e i 35 anni, con un progressivo rallentamento negli anni e una differenza media del 5–10% tra uomini e donne. In generale, stare sotto i 60 minuti è già un buon risultato, mentre scendere sotto i 50–45 minuti indica un livello superiore alla media.

leggi tutto »