Le famose appendici che vengono utilizzate nelle cronometro dai professionisti della bicicletta, sono state adottate per prime dai triatleti, e questo a partire dalla seconda metà degli anni ’80. In particolare queste prolunghe sono state impiegate da quegli atleti impegnati nell’Ironman delle Hawaii, dove notoriamente il vento soffia sempre molto forte e quindi è fondamentale avere un assetto il più possibile aerodinamico. Al triathlon si devono altri accorgimenti tecnici che oggi vengono dati per scontati, come quelli del telaio o le ruote ad alto profilo.
Coach o guru? Come riconoscere i falsi maestri nello sport
Lo sport può diventare pericoloso quando si delega ciecamente la propria crescita a coach trasformati in “guru”. Un buon allenatore guida senza sostituirsi, ma il primo vero trainer resta sempre l’atleta stesso. Consapevolezza e spirito critico sono la chiave per non perdere autonomia e libertà.
