La televisione è chiamata a raccontare l’atletica femminile mettendo al centro la prestazione sportiva, non il corpo delle atlete. Le nuove linee guida di EBU Sport ed European Athletics invitano infatti a privilegiare immagini che valorizzino tecnica, talento e gesto atletico, evitando inquadrature e replay che possono risultare invasivi o alimentare una visione distorta della competizione.
Per decenni ci è stato detto che un bicchiere di vino al giorno facesse bene alla salute. Oggi la scienza racconta una storia diversa. E questo apre una domanda ancora più importante: se il vino non è salutare, ha ancora senso continuare a sviluppare l’industria vinicola?
Le ondate di calore sono sempre più frequenti e intense e non rappresentano solo un problema fisico: le alte temperature possono influenzare anche la salute mentale. Il caldo prolungato può causare irritabilità, difficoltà di concentrazione, insonnia, aumento dello stress e peggioramento di alcuni disturbi psichiatrici. Con il cambiamento climatico e le estati sempre più torride, il tema è diventato particolarmente rilevante anche in Svizzera.
La forza mentale è fondamentale nella corsa: aiuta a gestire la fatica, mantenere la concentrazione e superare i momenti difficili. Attraverso tecniche come self-talk positivo, visualizzazione e resilienza, è possibile allenare la mente proprio come il corpo. Una mente forte rende ogni runner più consapevole, costante e pronto a dare il massimo.