Vivere felici da pensionati in Svizzera: qualità della vita, tempo e libertà
Vivere da pensionati felici in Svizzera significa molto più che avere sicurezza economica. Questo articolo racconta come trasformare la pensione in una nuova fase di libertà, equilibrio e qualità della vita. Una riflessione sul tempo ritrovato, sul ritmo delle giornate e sul significato di vivere bene dopo il lavoro, in uno dei Paesi più stabili e organizzati al mondo.
Vivere in Ticino oggi: qualità della vita, efficienza e stanchezza invisibile
Il Ticino è uno dei luoghi più efficienti e privilegiati in cui vivere. Ma dietro l’ordine, la bellezza e la puntualità si nasconde una stanchezza silenziosa. In questo racconto narrativo rifletto sul paradosso della vita ticinese: funzioniamo benissimo, ma facciamo sempre più fatica a fermarci, respirare e sentirci davvero presenti. Una riflessione sul ritmo, sulla pressione invisibile e sul coraggio di rallentare, proprio qui, dove tutto sembra già perfetto.
Attività fisica, notti placide, oggi su “ExtraSette”
QUANDO LO SPORT MIGLIORA IL SONNOTra i molti vantaggi di una sana e regolare attività fisica c’è senz’altro quello legato alla qualità del sonno. Un aspetto importante. Ne volete sapere di più? Date una sbirciata al numero di oggi di ExtraSette (supplemento del “Corriere”) dove ne parlo a p. 16 e dove potete trovare del […]