La costanza batte il talento: quello che gli sport di resistenza insegnano davvero
La costanza supera il talento perché costruisce risultati nel tempo, mentre il talento da solo non basta. Negli sport di resistenza vince chi si allena con continuità, anche nei momenti difficili. La disciplina quotidiana e silenziosa è il vero fattore che fa la differenza. La fatica diventa una maestra che insegna resilienza e crescita progressiva. Alla fine, non emerge necessariamente chi è più dotato, ma chi persevera senza fermarsi.
Sci di fondo – Allenarsi d’estate per volare d’inverno
Quando la neve scompare e le piste si trasformano in sentieri verdi e assolati, per gli atleti dello sci di fondo non è tempo di pausa. È, al contrario, il momento più importante dell’anno: quello in cui si costruisce la condizione che farà la differenza nei mesi invernali.
Dario Cologna – Il nuovo ritmo di un campione
Dario Cologna, uno dei campioni più amati dello sci di fondo, ha trasformato il suo ritiro dalle piste in un nuovo inizio sulle strade dell’atletica. Dopo quattro ori olimpici e una carriera leggendaria sulla neve, si è reinventato come maratoneta, correndo con la stessa disciplina e passione che lo hanno reso grande. Oggi continua a entusiasmare i tifosi con prestazioni di livello, dimostrando che il cuore di un campione non smette mai di correre.
Maratona engadinese 2026: alla 56ª edizione tolleranza zero su rifiuti e sciolina
Tolleranza zero contro l’inquinamento alla vigilia della 56esima Maratona engadinese, in programma domenica a Maloja. Gli organizzatori lanciano un messaggio inequivocabile ai partecipanti: chi non rispetta l’ambiente rischia la squalifica immediata.
Maratona Engadinese 2026: da Maloja a S-chanf, 42 km di pura magia sugli sci
La Maratona Engadinese 2026 conferma ancora una volta il suo status di evento iconico dello sci di fondo mondiale. 42 chilometri spettacolari da Maloja a S-chanf, attraverso laghi ghiacciati e paesaggi alpini mozzafiato, dove fatica, emozione e tradizione si intrecciano in un’esperienza che va ben oltre la competizione.
Quando vincere non basta più: Johannes Klaebo e la tentazione della bicicletta
Dopo aver dominato lo sci nordico come pochi altri nella storia, Johannes Klaebo si trova davanti a una scelta inattesa: continuare a vincere o reinventarsi. Un palmarès impressionante, una carriera folgorante e una nuova possibile sfida nel ciclismo professionistico. Questo articolo racconta il momento delicato in cui un campione assoluto valuta di voltare pagina, spinto non dalla sconfitta, ma dall’abbondanza del successo.
L’incanto dello sci di fondo tra i laghi dell’Engadina
Un viaggio sensoriale tra distese ghiacciate e boschi innevati, dove il silenzio dell’alta quota incontra il ritmo degli sci. Scopri perché scivolare nel cuore dei Grigioni è molto più di uno sport: è una forma di libertà che rigenera anima e corpo.
Johannes Klæbo, l’uomo turbo dello sci di fondo: il campione che domina le Olimpiadi
Johannes Høsflot Klæbo è il volto e il motore del nuovo sci di fondo mondiale. L’“uomo turbo” norvegese sta dominando le Olimpiadi, imponendo la sua legge soprattutto nelle gare sprint, dove la sua accelerazione finale fa la differenza come in nessun altro atleta. Le sue gare non sono semplici competizioni, ma veri spettacoli sportivi: attesa, strategia e un finale esplosivo che lascia il pubblico senza fiato. Tecnica perfetta, intelligenza tattica e una velocità devastante hanno trasformato Klæbo nel punto di riferimento assoluto del fondo moderno.
Sci di fondo: sport ecologico e molto salutare
La prima volta che ho calzato un paio di sci di fondo è stato al ginnasio durante un corso polisportivo a Splügen. A quei tempi – siamo a metà anni ‘70 – gli sci erano ancora piuttosto rudimentali, due asticelle di legno che garantivano un equilibrio precario. Facile quindi immaginare che i primi tentativi furono […]
Le attività fisiche più salutari, oggi su “ExtraSette”
LE ATTIVITÀ FISICHE PIÙ SALUTARI Le ricerche scientifiche, su questo punto, parlano chiaro: fare attività fisica fa senz’altro bene in generale, anche se non tutti gli sport, in realtà, sono salutari o lo sono nella stessa misura. Quali sono allora gli sport che fanno meglio alla salute? Ne parlo oggi nella mia rubrica “Il benessere […]