Dario Cologna – Il nuovo ritmo di un campione
Dario Cologna, uno dei campioni più amati dello sci di fondo, ha trasformato il suo ritiro dalle piste in un nuovo inizio sulle strade dell’atletica. Dopo quattro ori olimpici e una carriera leggendaria sulla neve, si è reinventato come maratoneta, correndo con la stessa disciplina e passione che lo hanno reso grande. Oggi continua a entusiasmare i tifosi con prestazioni di livello, dimostrando che il cuore di un campione non smette mai di correre.
Pogačar, impresa da fuoriclasse: cade, si rialza e trionfa alla Milano-Sanremo
Tadej Pogačar conquista la sua prima Milano-Sanremo firmando un capolavoro sportivo nella 117ª edizione della Classicissima. Dopo una caduta a 33 chilometri dal traguardo, il campione del mondo rientra in gruppo con determinazione e si gioca la vittoria in uno sprint a due contro Tom Pidcock, che batte sul traguardo di via Roma.
Una replica a Bruno Giussani sull’uso (e i pericoli) dell’intelligenza artificiale
L’intelligenza artificiale può apparire seducente perché riduce lo sforzo cognitivo, permettendo di delegare alcune attività mentali. Tuttavia, più che sostituire il pensiero, lo trasforma, richiedendo nuove competenze come il giudizio critico e la capacità di valutare le informazioni. Il vero rischio non è l’IA in sé, ma un uso passivo che rinunci alla responsabilità del pensare.
Dalla notte più folle alla corsa infinita: come Dean Karnazes ha riscritto i limiti umani
A 63 anni, Dean Karnazes continua a incarnare l’idea di resistenza assoluta, dopo aver trasformato una notte di eccessi in una svolta radicale. La sua vita è diventata una corsa continua tra deserti roventi e ghiacci estremi, senza mai fermarsi. Oggi il suo messaggio è chiaro: la vera felicità si trova nelle cose più semplici, come correre.
Quanto è affidabile Wikipedia? Una risorsa preziosa, ma non infallibile
Wikipedia è uno degli strumenti più utilizzati per cercare informazioni online. È veloce, gratuita e copre praticamente ogni argomento. Proprio per questo è spesso il primo sito consultato da studenti, curiosi e professionisti. Tuttavia bisogna ricordare un aspetto fondamentale: Wikipedia può essere modificata da chiunque. Questo significa che, anche se molte pagine sono ben controllate, possono comparire errori, informazioni incomplete o interpretazioni non sempre corrette.
Perché correre al mattino prima di colazione può cambiare la tua giornata
Molte delle abitudini che migliorano davvero la nostra vita sono sorprendentemente semplici. Una di queste è fare una breve corsa al mattino, prima di colazione. Non serve allenarsi per una maratona. Anche 15–30 minuti di corsa leggera possono portare benefici reali per il corpo e per la mente. La corsa mattutina è uno dei modi più efficaci per iniziare la giornata con energia, chiarezza mentale e disciplina.
Correre verso la notte: una sera sul Monte Boglia
In una sera qualunque, quando la luce del giorno sta per spegnersi sul Luganese, nasce il desiderio improvviso di salire verso la montagna. Così prende forma una corsa serale sul Monte Boglia, tra sentieri conosciuti, muri a secco, vecchie fontane e boschi che custodiscono memorie e silenzi. L’ascesa diventa un viaggio interiore: lontano dalla frenesia della città, il gesto semplice della corsa ritrova il suo significato più autentico. Non c’è cronometro, non c’è competizione. C’è soltanto il piacere del movimento, il respiro della natura e lo sguardo che finalmente si apre su panorami vasti e luminosi.
Perdere peso con la corsa? Sì, ma solo oltre i 40 minuti…
Questo articolo sostiene che, durante la corsa, il corpo utilizza inizialmente soprattutto carboidrati e solo dopo circa 30 minuti aumenta il consumo di grassi. Per questo, secondo la teoria di Jeff Galloway, correre 40–60 minuti a intensità moderata alcune volte a settimana è più efficace per favorire il metabolismo dei grassi e migliorare l’efficienza energetica dell’organismo.
Engadin Skimarathon 2026: Results
The Engadin Ski Marathon 2026 is one of the most iconic cross-country skiing events, covering 42 km from Maloja to S-chanf across frozen lakes and breathtaking Alpine landscapes. The race blends effort, tradition, and strong community spirit, bringing together professional and amateur athletes. With memorable moments along the course and enthusiastic spectators, crossing the finish line represents far more than a sporting result—it is a unique personal and collective experience.
Engadin Skimarathon 2026: Rangliste
Der Engadin Skimarathon 2026 gehört zu den bekanntesten Langlaufveranstaltungen der Welt: 42 km von Maloja nach S-chanf über gefrorene Seen und beeindruckende Alpenlandschaften. Das Rennen verbindet sportliche Herausforderung, Tradition und eine große Beteiligung von Profis und Amateuren. Dank besonderer Momente entlang der Strecke und der Unterstützung des Publikums wird der Zieleinlauf zu weit mehr als nur einem sportlichen Ergebnis – zu einem unvergesslichen persönlichen Erlebnis.