UNA POESIA PER LA VITA: “SUL CALAR DELLA SERA…”
Cala la sera nel contrasto di luci l’acqua sussurra una sinfonia leggera. Stormi d’uccelli rompono il silenzio nel bagliore irreale di questo tramonto. E quando il sole muore oltre la montagna è tripudio di cieli luminosi. Nell’universo pieno di sogni e misteri allora osserviamo le stelle, noi facciamo parte di loro.
UNA POESIA PER LA VITA: “STRANI PERIODI”
Strani periodi ancora una volta non c’è poeta che li canti. Nessuno che scrive del vento del cielo azzurro delle cime innevate… E neppure del cuore oggi assente confuso e impaurito nell’incertezza del momento. L’amore è in pausa in questo strano inizio ancora una volta sospeso nel pensiero del proprio nulla.
UNA POESIA PER LA VITA: “LA MAGIA DEL CAMMINARE”
Salgo nella luce del giorno lasciando dietro di me solo piccole impronte del mio passato. Mentre cammino sento la magia dell’essere esattamente qui nel mio respiro e non altrove… Anche se mi sto spostando il mio pensiero è presente a se stesso nell’adesso e in questo unico presente… Perché forse è proprio così, che […]
SE LO SPORT È UN SALVAGENTE PER LA VITA
Ho sempre detto di avere avuto un salvagente nella vita e quel salvagente me per me è lo sport. Non è l’unico, certo, ma ha un ruolo importante. Un aiuto nelle situazioni più o meno complicate, quando la positività nei pensieri e nei sentimenti, per qualche recondita ragione, non fosse che per capire come va […]
I quattro pilastri del benessere: ecco quali sono
Sono quattro i pilastri del benessere: . Il movimento . L’alimentazione . Il riposo . L’amore IL MOVIMENTO Siamo progettati per muoverci. Qualcuno lo mette ancora in dubbio? Chi sta fermo rischia quindi di ammalarsi. Il movimento deve essere parte della nostra quotidianità. Possibilmente un movimento moderato e aerobico, più vicino ai nostri ritmi. L’ALIMENTAZIONE […]
Lutto nel triathlon: ci ha lasciati Damiano Vedova
Il mondo del triathlon ticinese piange la scomparsa di Damiano Vedova, atleta di spicco negli ultimi due decenni. Aveva 47 anni. Informatico di professione, Damiano lavorava da alcuni anni all’Istituto di Geologia dell’Università di Berna. L’atleta bellinzonese è stato investito da un’auto ad un incrocio in Turchia, dove si trovava per una vacanza e per […]
IL SOGNO: LA “VIARHÔNA” IN BICICLETTA
Da tempo riflettevo sul fatto che vi sono dei viaggi che sentiamo di dover fare. Non i soliti viaggi banali in terre lontane stile “pacchetti vacanza”. Ma quei viaggi di cui sentiamo un richiamo particolare e che a dispetto della fatica e degli inconvenienti, della scomodità e delle bizze del tempo, della paura di non farcela, sogniamo spesso, sicuri che prima o poi arriveremo alla meta.
Allenarsi per l’IRONMAN come i “PRO”
Una tabella d’allenamento su 10 settimane, da adattare a dipendenza delle capacità di ognuno e utilizzabile anche per distanze più brevi.
Una poesia per amare la vita: “Il piacere di camminare”
CAMMINARE Riscoprire in un momento di quieta pace il gesto semplice del camminare. Gesto quasi sovversivo nella lentezza dello spostamento contro la tirannia della velocità. Un silenzio di sé nel proprio passo che dilata la meraviglia di ogni istante restituendo intensità alla vita.
Una poesia per amare la vita: “Basta una parola”
BASTA UNA PAROLA In questo saliscendi che è la vita a volte basta una sola splendida parola. Una parola per aprire finestre dischiudere possibilità dare nuovo senso al proprio vivere. Una parola che è SPERANZA e ritrovi la via giusta quel futuro che è il tuo domani.