Grande bella
luna immobile
chissà cosa pensi
guardando quaggiù.
Forse non immagini
o forse lo sai
il nostro travaglio
in questi periodi.
Bella luna bianca
osservi in silenzio
oltre il velo di nuvole
ancora una volta.
E ti chiedi forse
ma come è possibile
un luogo così bello
verde e azzurro
spruzzato di bianco…
Non sappiamo
ma ora ti vediamo
forse più triste
in questo sguardo
segno d’amore.
Ragazzi, ce l’ho fatta: sono arrivato in cima all’Everest… o almeno così sembrava! Dopo fatica, freddo e un pizzico di ego, il panorama era incredibile… peccato fosse tutto un sogno. Nella realtà ansimo già dopo due rampe di scale, quindi l’Everest può aspettare. Però oh, sognare è gratis… e magari nella prossima vita ci torno davvero!
Il triathlon è lo sport più completo, capace di sviluppare un fisico armonioso grazie all’integrazione di nuoto, ciclismo e corsa. Il triatleta rappresenta una sintesi evoluta delle diverse discipline, unendo forza, resistenza ed equilibrio a un livello superiore. A fare la differenza è anche la mente: disciplina e resilienza trasformano la fatica in prestazione.
Correre al mattino a digiuno stimola l’ossidazione dei grassi, accelera il metabolismo e migliora l’umore grazie alla produzione di endorfine. Prepararsi la sera prima, idratarsi e partire con un ritmo moderato facilita l’allenamento e riduce il rischio di infortuni. Allenarsi in compagnia, usare musica motivante e procedere gradualmente aiuta a consolidare l’abitudine e a ottenere benefici visibili già dopo poche settimane.
Il pensiero critico è una competenza fondamentale che la scuola dovrebbe sviluppare andando oltre la semplice memorizzazione. Attraverso domande, confronto, analisi delle fonti ed errori, gli studenti imparano a ragionare in modo autonomo. È questa capacità che permette loro di orientarsi in un mondo complesso e in continuo cambiamento.