StraLugano 2025: aperte le iscrizioni!

Dopo il grande successo dei 18 anni, si annuncia la nuova edizione dell’evento podistico più atteso dell’anno in programma l’ultimo weekend di settembre.

Iscrizioni aperte sul sito www.stralugano.ch per la nuova edizione della gara podistica regina delle rive del lungolago di Lugano. Arrivata alla sua XIX edizione, la StraLugano è pronta a inondare il fine settimana del 27 e 28 settembre con una moltitudine di podisti che si sfideranno nelle diverse gare messe a punto per soddisfare età, gusti e preparazione sportiva di tutti.

A dare il via alla manifestazione, sabato 27 settembre alle 16.00, ci sarà la conferma della novità 2024: la FAMIGROS RUN&WIN, una corsa non competitiva dedicata alle famiglie che permetterà di vincere magnifici premi. Sempre nel pomeriggio, alle 16.45, prenderà il via la 5km FunRun, la gara che si snoda per 5’000 m lungo le rive del Ceresio e attraverso il Parco Ciani, dedicata a chi vuole cimentarsi in una corsa su breve distanza adatta a tutti anche a quelli meno allenati.

Per chiudere la giornata, alle 18.15, si raddoppia la distanza e si parte con la 10Km CityRun, un percorso affascinante che si snoda lungo l’intero lungolago di Lugano e le vie della città.

Domenica 28 settembre, la prima partenza alle 9.30 è affidata alla Monte Brè Run (da quest’anno tappa della coppa ASTI): un tracciato di 9 Km panoramico, con un dislivello di circa 730 mt. che porterà sul “tetto” di Lugano.

Alle 10.00 è la gara regina a prendere il via, la 21km Half Marathon, la mezza maratona con vista mozzafiato che tocca i principali punti del lungolago da Paradiso al ponte del diavolo.

Si può scegliere se correre da soli i 21 km o suddividere la fatica con 3 amici nella versione a staffetta della 21Km HM RelayRun, ideale per rafforzare le sinergie e migliorare il gioco di squadra.

Per i più sportivi, c’è la possibilità di gareggiare per la StraCombinata, la gara che abbina la 10Km CityRun del sabato sera alla Monte Brè Run della domenica: una sfida per atleti completi e determinati che regala emozioni incredibili.

Alle 13.45 si svolgerà la popolare Run4Charity, 3 km non competitivi alla portata di tutti, in un ambiente di totale solidarietà per sostenere le organizzazioni benefiche aderenti al programma 4Charity.

Saranno i bambini a chiudere la manifestazione dalle 15.00 nel pomeriggio di domenica 28 settembre con la KidsRun. Un percorso con distanze diverse a seconda della fascia d’età, per offrire a tutti i ragazzi la possibilità di gareggiare con il sorriso.

Qualunque sia la gara scelta, per nessuno mancherà la medaglia commemorativa ecosostenibile con un affascinante e colorato design e il ricco pacco gara, con cui viene omaggiato ogni partecipante con una magnifica T-shirt tecnica e diverse sorprese.

Infine ricordiamo che per raggiungere la StraLugano, come avviene da diversi anni, vale la pena utilizzare promozione del trasporto gratuito con Swiss Runners Ticket (bus di linea e treni) da qualsiasi regione della Svizzera e usufruibile anche dagli stranieri a partire dalla stazione di confine in entrata nel nostro Paese. Per tutti i partecipanti alle gare cronometrate sarà quindi possibile lasciare l’auto a casa e utilizzare i mezzi di trasporto pubblici da e per il proprio domicilio.

Per maggiori informazioni sulle gare, per iscriversi e altre informazioni, è possibile consultare il sito www.stralugano.ch.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

ti può interessare anche

L’intelligenza artificiale rovina o migliora lo studio?

L’intelligenza artificiale sta cambiando il modo di studiare: strumenti come ChatGPT possono aiutare gli studenti a capire meglio, ripassare più velocemente e ricevere spiegazioni personalizzate.
Allo stesso tempo però molti temono che un uso eccessivo dell’IA possa ridurre il ragionamento personale e trasformarsi in una semplice scorciatoia per copiare.
La vera sfida della scuola oggi non è vietare queste tecnologie, ma insegnare a usarle in modo intelligente, senza diventarne dipendenti.

leggi tutto »

È davvero necessario correre una maratona almeno una volta nella vita?

La maratona viene spesso vista come un simbolo di disciplina e realizzazione personale, ma non è una distanza che definisce il valore di un runner. Per alcune persone rappresenta un’esperienza trasformativa, mentre per altre può togliere spontaneità e piacere alla corsa a causa della pressione e degli allenamenti intensi. Alla fine, la scelta più importante è correre per un motivo autentico, ricordando che la bellezza della corsa sta nella libertà di viverla a modo proprio.

leggi tutto »

Privacy e AI nel 2026: il vero problema non sono i dati, ma le previsioni

Nel 2026 la privacy non riguarda più soltanto la raccolta dei dati personali, ma soprattutto la capacità degli algoritmi e dell’intelligenza artificiale di prevedere comportamenti, emozioni e decisioni future attraverso migliaia di segnali digitali quotidiani. Le grandi piattaforme non si limitano più a sapere chi siamo: utilizzano modelli predittivi per capire cosa faremo, cosa compreremo e quanto siamo influenzabili, trasformando la personalizzazione in uno strumento sempre più preciso e invisibile.

leggi tutto »

Benefici dello sport per le donne: effetti fisici e mentali e perché sempre più donne si allenano

Negli ultimi anni sempre più donne praticano sport con regolarità. Non si tratta solo di una tendenza, ma di un cambiamento concreto legato alla ricerca di benessere, equilibrio e qualità della vita. I benefici dello sport per le donne sono numerosi e ben documentati: migliorano la salute fisica, rafforzano la mente e aiutano a costruire una maggiore consapevolezza di sé. È anche per questo che l’attività fisica sta diventando una parte stabile della routine quotidiana, e non più un’abitudine occasionale.

leggi tutto »