Scenic Trail 2025: Starting List/Startliste/Elenco iscritti
Nel fine settimana tra il 6 e l’8 giugno 2025 torna lo “Scenic Trail”, gara di corsa in montagna tra le più belle e prestigiose in Svizzera. Un evento che in questi anni ha segnato un importante cambiamento.
GIRO MEDIA BLENIO 2025: RISULTATI E CLASSIFICHE/RANGLISTE
Il cuore della Valle di Blenio ha battuto più forte lunedì di Pasquetta, quando le strade di Dongio si sono trasformate in un fiume di passione sportiva per l’edizione 2025 del Giro Media Blenio.
StraLugano 2025: aperte le iscrizioni!
Dopo il grande successo dei 18 anni, si annuncia la nuova edizione dell’evento podistico più atteso dell’anno in programma l’ultimo weekend di settembre.
CICLISMO – LA CRONOSCALATA DEL MONTE BRÈ A “LUGANO BIKE EMOTIONS” 2025
L’edizione di quest’anno di “Lugano Bike Emotions”, in programma dal 25 al 27 aprile 2025 propone una bella novità: la Cronoscalata Lugano-Monte Brè. Si tratta di un bel ritorno poiché sul Monte Brè si è gareggiato diverse volte in passato.
Allenamento: preparare un Ironman con le tabelle degli atleti “pro”
L’allenamento dei campioni Ironman è strutturato in blocchi di tre settimane, o mesocicli di training, ognuno dei quali con un particolare obiettivo. Gli atleti Age Group possono beneficiare nel prendere un simile approccio generale all’allenamento, a partire da una struttura di base che comprende anche alcuni obiettivi specifici all’interno di ogni mesociclo.
Allenarsi per l’IRONMAN come i “PRO”
Una tabella d’allenamento su 10 settimane, da adattare a dipendenza delle capacità di ognuno e utilizzabile anche per distanze più brevi.
Tadesse Abraham e Delia Sclabas firmano la 43. Silvesterlauf
Partiva con i favori del pronostico e non ha deluso le aspettative. Tadesse Abraham ha dominato la concorrenza nella gara riservata agli élite della Silvesterlauf di Zurigo, megaevento podistico andato in scena questo fine settimana e che ha attirato sulle rive della Limmat quasi 20 mila partecipanti. Abraham, 37 anni e tante vittorie in carriera […]
La Silvesterlauf, una festa per 21 mila partecipanti
Una festa, molto semplicemente. La Silvesterlauf mi viene da definirla così. Una festa, prima di ogni altra cosa. Soprattutto non una competizione tout court. Perché sì, la voglia di gareggiare c’è certamente in molti, ma non è l’aspetto prevalente. Ciò che ha attirato nelle vie della vecchia città di Zurigo questa domenica 15 dicembre oltre […]
A Locarno sfida “stellare” tra Engelhardt e Caterina
Quest’anno c’è davvero grande attesa per il Triathlon di Locarno, dove si prospetta il “tutto esaurito”. Ma anche perché domenica ci sarà una sfida che definirei “stellare” tra Adriano Engelhardt e Sasha Caterina nella distanza olimpica (1.5/40/10), oltre al rientro dell’Ironman Nicolas Beyeler (foto) che dopo uno lungo stop dovuto a un infortunio che gareggerà nella Medium Distance (1,9/90/20).
Rachele Botti campionessa del mondo a Losanna
Rachele Botti del KeFORMA Performance Team si è laureata ieri campionessa del mondo di categoria 18-19 su distanza olimpica (1.5km nuoto, 40km bicicletta, 10km corsa). La giovane luganese ha fatto gara di testa nella sua categoria sin dalle prime bracciante a nuoto (secondo tempo), ha consolidato la posizione con una tratta in bici di gran […]