È più diffuso del sessismo e del razzismo, potenzialmente tutti rischiano di esserne vittima, ma paradossalmente la maggioranza delle persone lo ignora: si tratta dell’ageismo e colpisce soprattutto gli anziani.
Correre fa davvero bene a tutti? Il lato oscuro del running che nessuno racconta
La corsa è considerata uno sport salutare, ma fino al 40-50% dei runner si infortuna ogni anno. Tra pressione sociale, dipendenza e ricerca della performance, spesso si corre più per obbligo che per benessere.
👉 Correre ogni giorno è davvero equilibrio… o stiamo ignorando i segnali del nostro corpo?
