Programmati per muoverci
Retaggi ancestrali L’organismo umano e la sua struttura non sono cambiati in modo significativo nel corso dei secoli. Da nomade, coltivatore e cacciatore, l’uomo percorreva fino a 48 km al giorno. Il nostro corpo è ancora in grado di fornire questa prestazione fisica. Ma, oggi come oggi, normalmente non percorriamo che alcune centinaia di metri […]
La StraLugano, un evento di successo
Manca ormai solo un mese all’appuntamento con la StraLugano, in agenda nel weekend del 20 e 21 maggio. Un evento sportivo divenuto tra i più importanti e coinvolgenti per la Città, riuscendo a dare vita e a trasmettere energia positiva a tutta una regione. Una gara che ha i suoi punti forti in un’organizzazione di […]
Brownlee debutta con una vittoria
C’era grande attesa per il Challenge di Mogan-Gran Canaria andato in scena oggi. E questo per la presenza del campione inglese Alistair Brownlee, due volte oro olimpico a Londra 2012 e a Rio 2016, che debuttava sulle lunghe distanze. Ebbene, il britannico si è imposto agevolmente, dominando la gara praticamente dall’inizio alla fine. Uscito già […]
Ticino, terra di ciclismo e sport
Me ne sono reso conto scrivendo il mio ultimo libro (vedi scheda qui sotto) dedicato alle più belle salite della regione in uscita per i tipi della Fontana Edizioni tra un paio di settimane: il Ticino è un luogo ideale per la pratica dello sport all’aria aperta. Non penso solo alla bicicletta, ma a ogni attività […]
Il paesaggio è un educatore: l’esempio del Ticino
Il paesaggio è un educatore, come lo sono gli elementi e la luce. Un educatore lento, profondo, efficace. Un educatore esigente ma non pedante, tanto meno libresco. A volte troviamo più nei boschi che nei libri, perché gli alberi ci insegnano cose che nessun maestro ci potrà dire. La funzione del paesaggio nella storia del nostro pensiero e della nostra educazione sentimentale è innegabile. Perché nutre la nostra anima di immagini.
Triathlon: quando innovazione e performance anticipano il futuro del ciclismo
Il triathlon non è solo una disciplina completa dal punto di vista fisico e mentale, ma rappresenta anche un vero e proprio laboratorio di innovazione tecnica, soprattutto nel mondo della bicicletta. Nel corso degli anni, infatti, questa disciplina ha anticipato soluzioni che oggi sono diventate uno standard nel ciclismo professionistico.
In bicicletta su e giù per il Ticino
“Il Ticino presenta notevoli spunti di interesse per il cicloturista, non solo per il clima mite e la varietà del suo territorio ma anche per la ricchezza della sua storia che interessa ogni luogo, ogni valle, ogni cosa.” Il libro contiene la descrizione di 26 salite del Cantone Ticino e del Moesano, dai passi alpini […]
Allenare il corpo, allenare la mente
Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità. Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in […]
A-Z Fitness: sport, benessere, salute
Un manuale dalla grafica accattivante che presenta in forma rigorosa, ma al contempo non troppo accademica – quindi alla portata di ognuno –, le parole chiave del fitness ovvero di quello stile di vita che, tra regolare attività fisica e corretta alimentazione, aiuta a raggiungere il giusto equilibrio psicofisico. Fontana Edizioni, 2013, p. 166 Recensioni: […]
Sui passi in bicicletta
Passi svizzeri in bicicletta “Pedalare sui passi svizzeri è qualcosa di più di una semplice performance sportiva. È la possibilità di immergersi in ambienti maestosi e ricchi di storia, tra montagne e valli incontaminate, mettersi alla prova, scoprire quella voglia di essenzialità che la vita di tutti i giorni tende a soffocare…”. Swiss Alpine passes […]