Un’intera pagina, pubblicata il 4 agosto 2017 sul Giornale del Popolo (p. 4), dedicata al mio ultimo volume intitolato In bicicletta sù e giù per il Ticino. Un contributo di valore con un titolo assolutamente azzeccato. Davvero un’ottima promozione della bicicletta come strumento privilegiato di scoperta e di conoscenza del territorio!
Correre fa davvero bene a tutti? Il lato oscuro del running che nessuno racconta
La corsa è considerata uno sport salutare, ma fino al 40-50% dei runner si infortuna ogni anno. Tra pressione sociale, dipendenza e ricerca della performance, spesso si corre più per obbligo che per benessere.
👉 Correre ogni giorno è davvero equilibrio… o stiamo ignorando i segnali del nostro corpo?
