Strani periodi
ancora una volta
non c’è poeta
che li canti.
Nessuno che scrive
del vento
del cielo azzurro
delle cime innevate…
E neppure del cuore
oggi assente
confuso e impaurito
nell’incertezza del
momento.
L’amore è in pausa
in questo strano inizio
ancora una volta
sospeso nel pensiero
del proprio nulla.
Il pensiero dei filosofi, come quello di Socrate, è ancora utile oggi perché insegna a riflettere, fare domande e non accettare tutto passivamente. Applicando il suo metodo nella vita quotidiana, diventiamo più consapevoli, aperti al dialogo e capaci di comprendere gli altri. La filosofia diventa così una guida concreta per vivere meglio e costruire una società più critica e autentica.
Correre soltanto, forse non basta più: lo dimostrano i triatleti che dominano anche nelle gare podistiche. Integrare forza, ciclismo e nuoto migliora le prestazioni e riduce il rischio di infortuni. E soprattutto, rende l’allenamento più vario, efficace e stimolante nel lungo periodo.
Le scarpe da running si sono evolute da modelli rudimentali a prodotti altamente tecnologici, ma nel tempo un eccesso di supporto ha contribuito anche alla diffusione di infortuni, riaprendo il dibattito tra protezione e corsa naturale. In media vanno sostituite tra i 400 e gli 800 km, perché anche se sembrano integre perdono progressivamente ammortizzazione e stabilità. Oggi i migliori modelli offrono un equilibrio tra comfort, reattività e personalizzazione, con prezzi che variano indicativamente tra 60 e oltre 200 euro.
La costanza supera il talento perché costruisce risultati nel tempo, mentre il talento da solo non basta. Negli sport di resistenza vince chi si allena con continuità, anche nei momenti difficili. La disciplina quotidiana e silenziosa è il vero fattore che fa la differenza. La fatica diventa una maestra che insegna resilienza e crescita progressiva. Alla fine, non emerge necessariamente chi è più dotato, ma chi persevera senza fermarsi.