“Rolling Start” anche all’IM 70.3 Rapperswil!
Sull’esempio di quanto avviene da un paio di edizioni all’Ironman di Zurigo e in altre prove del Circuito mondiale, da quest’anno anche all’Ironman 70.3 di
14/05/2017
Sull’esempio di quanto avviene da un paio di edizioni all’Ironman di Zurigo e in altre prove del Circuito mondiale, da quest’anno anche all’Ironman 70.3 di
Nuotare per stare bene Naturale per i pesci, un po’ meno per gli uomini il nuoto è, per definizione, tra le discipline più complete in
L’Ironman 70.3 Mallorca, disputato oggi con partenza dalla spiaggia di Alcudia, è stato vinto dal britannico David McNamee che ha preceduto sul traguardo il tedesco
Malgrado oggi si assista a un curioso proliferare di prestazioni, più o meno credibili e attendibili, nel campo degli sport di resistenza e affini, l’Ironman (capostipite delle imprese estreme) resta in assoluto la sfida più impegnativa in questo contesto. È un dato che va ribadito e che ogni tanto occorre ed è bene sottolineare.
È una StraLugano che non smette di crescere. E di piacere agli appassionati della corsa a piedi. Quest’anno sono già più di 4 mila gli
Scegliere e amare il triathlon significa stare nella natura, imparare a conoscere le correnti di un lago o di un tratto di mare, ascoltare lo
Il triathlon è considerato uno degli sport di resistenza più complessi e completi, perché combina nuoto, ciclismo e corsa richiedendo una preparazione altamente specifica. Nel corso degli anni è diventato un importante laboratorio di studio fisiologico, biomeccanico e tecnico, grazie alle particolari esigenze imposte dal rapido passaggio tra le discipline. Un atleta di alto livello può allenarsi fino a 30-40 ore alla settimana, con carichi ancora maggiori nella preparazione di competizioni estreme come l’Ironman.
Ricercatori dell’Università di Dublino sostengono che in 30 minuti di corsa un adulto di 75 chili brucia 461 calorie, contro le 327 che brucerebbe andando
Natasha Badmann e Daniela Ryf sono ormai considerate due leggende del triathlon. Due grandi primedonne sulla distanza Ironman conosciute e famose in tutto il mondo.
VOGLIA DI PAESAGGIO Arriva un momento in cui cresce quella che chiamo “voglia di paesaggio”, di luoghi e di natura incontaminati su cui riposare la