“In forma col test Conconi”, oggi su “ExtraSette”
IL TEST CONCONI E LA VALUTAZIONE FUNZIONALE Il famoso “test Conconi”: cos’è, come funziona, perché è importante farlo per chi vuole gareggiare e migliorarsi in
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LA PREPARAZIONE PIRAMIDALE NELLO SPORTPer raggiungere un obiettivo agonistico, per riuscire ad esprimere le nostre potenzialità è necessario strutturare la preparazione in periodi, con degli
ELOGIO DELLO SFORZO, PURCHÉ NON ECCESSIVO Oggi su “ExtraSette” (supplemento del “Corriere del Ticino“) parlo di un tema abbastanza dibattuto: quello degli eccessi negli sport
LA PENUDRIA IN BICICari amici, avete già scalato la celebre “Penudria”, salita dal profilo inguardabile con pendenze che arrivano anche al 18-20%? Ebbene, su “ExtraSette”
MARATONA DI NEW YORKÈ l’obiettivo di ogni podista amatoriale: partecipare almeno una volta alla maratona di New York che quest’anno si terrà il 4 novembre.
DANIELA RYF DA URLO: VINCE PER LA QUANTA VOLTA CONSECUTIVA L’IRONMAN DELLA HAWAII SIGLANDO IL NUOVO RECORD DEL PERCORSO! La quarantesima edizione dell’Ironman sarà indubbiamente
Daniela Ryf può scrivere una nuova pagina di storia domenica alle Hawaii. La solettese punterà infatti a un quarto successo consecutivo ai Mondiali di Ironman.
LA VITA È TUTTA DIVERSA DAL SELLINO DI UN’E-BIKE! “Qualcuno ha parlato di rivoluzione copernicana. Perché l’avvento delle e-bike, ovvero le biciclette a pedalata assistita,
Donne e sport: binomio vincente “Se c’è un dato inconfutabile è la crescita di donne attive in ambito sportivo, il cui numero è aumentato in
IL PESO INFLUENZA LA PRESTAZIONE C’è un aspetto fondamentale nella ricerca del migliore risultato nella corsa a piedi (ma anche in bicicletta) ed è il