L’importanza dell’attività fisica
Serve almeno un’ora di attività fisica al giorno, come camminare di buon passo o andare in bici, per contrastare i danni causati da 8 ore
19/04/2017
Serve almeno un’ora di attività fisica al giorno, come camminare di buon passo o andare in bici, per contrastare i danni causati da 8 ore
Forse non tutti lo sanno, ma il triathlon è scientificamente ritenuto lo sport più salutare in assoluto. La conferma viene da uno studio condotto dall’Università
La fatica del corpo può essere sorda, avvilente oppure estatica, a seconda dei casi e dei gusti… Ma il gesto atletico riuscito, il compimento
Le famose appendici che vengono utilizzate nelle cronometro dai professionisti della bicicletta, sono state adottate per prime dai triatleti, e questo a partire dalla seconda
“Il Ticino presenta notevoli spunti di interesse per il cicloturista, non solo per il clima mite e la varietà del suo territorio ma anche per
Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così
Un manuale dalla grafica accattivante che presenta in forma rigorosa, ma al contempo non troppo accademica – quindi alla portata di ognuno –, le parole
Passi svizzeri in bicicletta “Pedalare sui passi svizzeri è qualcosa di più di una semplice performance sportiva. È la possibilità di immergersi in ambienti maestosi
Piccolo paese nel cuore dell’Europa, luogo di incontro di lingue e culture diverse, la Svizzera è un vero paradiso per chi viaggia in bicicletta: l’intero
La corsa, si sa, è la madre di tutti gli sport, può essere praticata da chiunque e in ogni momento, non richiede “guru” al proprio